対人恐怖症を克服した体験談

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ここでは、対人恐怖症の治療方法・解決方法について紹介しています。
対人恐怖症を克服した方々の体験談まとめです。あがり症、不安症、多汗症など、様々な恐怖症から立ち直った方々の経験を、自身の恐怖症改善の参考にしてください。

「対人恐怖症」は早めの治療が必要!?

メンタルカウンセリングが浸透していない日本では、対人恐怖症のような心の病を患っている方に対する、適切な治療法が確立されていないのが現実です。

この病気は線引きが非常に難しく、どこからが治療が必要になる病状なのか判断しずらいということもあります。ですが、対人恐怖症は体の病と同じく、早めに治療をおこなうことで、躁うつ病、自律神経失調症などの深刻な病状になるのを防ぐ事ができます。

恐怖症の治療法・解決策は人によって違う!?

対人恐怖症は、赤面恐怖症・異性恐怖症・不安恐怖症・多汗症など、症状の種類がたくさんあります。

しかし、すべては精神的なプレッシャー(あがり症や緊張症)や自身が抱えるコンプレックスが、原因になっている事が多いようです。

このカテゴリーに掲載している、対人恐怖症を経験した方の治療法・克服法の体験談を見ればわかると思いますが、人によって体にあらわれる症状は様々。

  • 緊張して表情がこわばる方
  • 人前で顔が赤くなる方
  • 暑くもないのに汗があふれてくる方・・・。

表面的にあらわれる症状が違うというのが対人恐怖症の特徴ですが、原因さえ特定できれば対人恐怖症の治療は可能だといえます。

それに、「対人恐怖症の原因」は、その人自身が抱えている悩みそのものですので、自分で原因を特定しやすいんです。そして、それさえ解決すれば、どんな恐怖症でも治療することができるのではないでしょうか?

同じように対人恐怖症の体験とを克服された方のサイトもみつけました。

思春期の対人恐怖症の治療について

思春期は人間形成の真っ只中ですので、多感で感情の起伏が大きい時期。そのため、自意識が過剰になることもあり、人目がとても気になる年頃です。特に体型や容姿にコンプレックスを持っている子供は、それを気にする余り人とうまく付き合えないケースもあります。

対人恐怖症までとはいわなくても、それに近い悩みを抱えている子供はたくさんいるのでしょうか?

以下のページでは、10代の時に対人恐怖症に悩まされた方の体験談をその人が実践した治療法・解決法と共に掲載しています。

  • 対人恐怖症の治療が思ったよりもうまくいかない・・・
  • どうにかしてこの症状を治したい・・・

と、考える本人や子供を持つ親御様の参考になれば幸いです。

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